여름철 피부트러블에 대해 알아볼께요~^^

안녕하세요~^^ 더운 폭염이 계속되괴, 곳곳에는 소나기도 내린 하루였습니다.

오늘 퇴근길 여러분들은 어떻게 보내시나요? 하루종일 짜증나는일도 많고, 스트

레스도 많이 받으셨을텐데 기분전환 하시길 바랍니다. 요즘같은 여름철에는 피부에

이런저런 고민이 생기기 시작하는데요, 그래서 오늘은 여름철 피부트러블에 대해

알아보도록 할께요~^^

 

 

 

 

대구는 30도가 넘는 무더운 날씨가 계속되고 있는데요~ 날씨가 더워지면 땀과

함께 피지 분비량도 증가해 피부가 쉽게 더러워지고 모공은 두드러져 보입니다.

이것이 원인이 되어 모공을 막으면 여드름이나 피부 트러블의 원인이 될 수 있어

관리가 필수입니다. 모공 관리를 잘 하기 위해서는 우선 세안을 잘 하는 것이 중요

합니다. 외출 후에는 게으름 피우지 말고 반드시 세안을 바로바로 해주는 것이 좋고,

세균번식이 되지 않도록 확실히 이중세안을 해줍니다. 피부 상태에 따라 딥 클렌징

이나 팩을 자주 해 모공을 비우고 깨끗하게 채워 넣는 관리를 하는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

산성 화학비누보다는 약산성이나 천연 세안 제를 사용하는 것이 좋습니다. 또 의식적

으로 물을 자주 마셔주고 습도 조절을 위해 에어컨을 켠 후에는 여름철에도 가습기를

적절히 사용하는 것이 중요합니다. 여드름을 예방하기 위해서는 숙면을 취하는 것도

중요합니다. 밤은 피부를 되살릴 수 있는 황금 시간대로 하루 중 피부의 재생능력이

가장 좋은 시간대는 저녁 10시부터 새벽 2시 사이로 이 시간대에는 멜라토닌이라는

호르몬이 분비되어 피부를 맑게 가꾸어 줄 수 있으므로 밤 10시에는 잠자리에 드는 것이

좋고, 숙면을 취해야 여드름치료에도 효과적입니다. 또한 얼굴이나 등 여드름을 예방하기

위해서는 침구류를 항상 깨끗하게 유지, 관리하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

여름철에 악화되는 여드름은 그대로 두고 보는 것보다 피부 상태에 맞게 적절한 진료로

내부 요인을 근본적으로 치료하면서 건강한 피부로 만들어 내는 것이 가장 좋은 방법

입니다. 여름철 피부 관리에 가장 초점을 맞춰야 하는 것은 햇빛을 막는 것입니다. 가능

하면 자외선을 피하는것이 좋고, 외출시에는 자외선 차단제를 바르는 습관을 들여야

하고, 또한 여름에는 에어컨을 켜놓은 실내는 습도가 굉장히 낮기 때문에 만약 냉방

중인 실내에서 생활하는 시간이 길다면 건조함으로 인한 모공확장이 생길 수 있으므로

충분한 수분관리가 필요합니다.

 

 

치료는 면포성이나 구진성, 농포성, 결절성, 낭포성 등 다양한 종류의 원인에 따라

각각 다른 방식으로 적용하는 것이 좋습니다. 오늘 알려드린 여름철 여드름 피부트러블

참고하셔서 여름에도 피부 깨끗하게 관리하세요~^^