집에서 쉽게 발에각질없애는방법안내
안녕하세요 ^^ 오늘은 쉽게 집에서 발에각질없애는방법을 알려드리겠습니다.
요즘은 셀프뷰티가 떠오르고있습니다. 그래서인지 전문샵에서만 받던
뷰티프로그램도 집에서 셀프로 시행하는 분들이 많아지고있습니다.
오늘은 겟잇뷰티에서도 소개되었던 발에각질없애는방법에 대해 알아보겠습니다.
혹시나 뒤꿈치 각질이 많아서 걱정되었던 분들이라면 오늘 포스팅에
주목하시기 바랍니다 ^^
▶▶▶ 꾸준한 온찜질로 혈액순환 돕기
발에 각질이 많이생긴다는 것은 혈액순환이 둔화되었다는 증거로 볼 수있습니다.
우리몸속 혈액은 우리몸속 곳곳을 돌면서 영양분을 전달합니다. 그런데, 여러가지
이유로 이러한 혈액순환이 저하되거나 둔화되면서 말단부위까지 혈액이 충분히
전달되지못하고 이러한 이유로, 순환이 잘 되지않으면서 죽은 각질이 쌓이게되어
뒤꿈치등이 보기싫게 각질이 많고 하얗게 될 수있습니다. 특히 혈액순환이 잘 되지않는
겨울철에는 각질이 과도하게 쌓이고, 쌓인 각질을관리하지않아서 뒤꿈치가 터지면서
피가나거나, 상처가 생기는 분들도 계십니다.
혈액순환이 잘 되지않는 분들의 경우에는, 발꿈치뿐 아니라 손톱에 윤기가 없고,
머리카락도 푸석푸석할 수있습니다. 또한, 발뒤꿈치까지 혈액순환을 돕기위해서는
꾸준한 생활관리가 필요합니다. 자신의 혈액순환이 원활하지않아서 각질이 생기거나
뒷꿈치가 건조하고, 푸석한 분들이라면 꾸준히 족욕을 통해서 각질이 쌓이지않고,
혈액순환이 발끝까지잘 되도록 해주는 것이 좋습니다. 너무 뜨거운물보다는 체온보다
다소 높은 온도의 물로 20분이상 족욕을 해주는 것만으롣 혈액순환을 촉진시킬 수있습니다.
물에서 하는 온찜질이 어렵거나 번거로운 분들이라면 수건에 물을 묻힌뒤 꼭 짤아서
지퍼팩등에 넣어서 전자레인지에 2분정도 돌려주고 팩을 발바닥에 올려서 찜질하는 것도
좋은 방법중 하나입니다. 무엇보다도 일주일에 2-3회정도씩 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
▶▶▶ 석류식초로 발에각질없애는방법
석류에는 피부를 매끄럽게하는 AHAt성분이 있습니다. AHA성분은 여성들의 필링제품에도
자주 함유되는 성분인데요, 각질제거와 피부를 부드럽게하는 작용을 하기때문에
각질을 효과적으로 제거하고 피부를 부드럽게 만들고싶은 분들에게 좋은 성분입니다.
석류에는 AHA성분과 여성호르몬이 풍부하여 피부결 개선효과가 있습니다.
때문에 꺼칠꺼칠하고 각질이 쌓인 뒤꿈치를 매끈하게 해주고 각질을 줄여주는
효과가 있습니다.
또한, 식초는 항균, 소취 효과가 있어서 여름철 발냄새 때문에 걱정이거나 발에 땀이많이나서
세균등의 번식이 걱정되는 분들에게 좋습니다. 따뜻한 물에 석류식초를 풀어준뒤
10~15분정도 발을 불려줍니다. 발에 부드럽게 각질이 불려지면 깨끗한 수건으로 발을
깨끗하게 닦아주고, 발전용 버퍼를 이용하여 부드럽게 가길을 한꺼풀 제거한다는
생각으로 제거해주는 것이 좋습니다. 너무무리하게 많이 제거하게되면 피가나거나
과도한 각질제거로 발바닥이 따가울 수있으니 주의 하시기 바랍니다.
발에 각질은 발이 튀어나온 부분에 많이 생기며, 이러한 각질 제거는 각질이 쌓이는
정도에 따라 주1회에서 2주1회 정도로 조절하는게 좋습니다. 발각질을 제거하고 난 뒤에는
발의 피부가 예민해질 수있으니, 보습을 하여 피부를 진정시키고 촉촉함을 오랫동안
유지하도록 돕는게 좋습니다. 그를 위하여 발전용 팩이나 로션등을 이용하여 발을마사지
해주고, 더 잘스며들고 닦이지 않도록 수면양말등을 착용하는 것도 좋은 방법입니다.
▶▶▶ 잘못된 각질제거방법
너무 뜨거운물에 발을 담그면 자칫 화상의 위험이 있을 뿐 아니라, 각질이 과도하게
불어날 수있습니다. 때문에 적당히 따뜻한 물로 발을 10-=15분정도 불린뒤
발을 말린후 버퍼로 각질을 제거하는 것이 좋습니다. 발이 축축한 상태에서 버퍼를
사용하게되면 피부가 너무 많이 불어나서 필요이상의 각질이 제거될 수있고,
피부가 연약한상태에서 무리한 힘을 가하면 피가 나거나 통증을 느낄 수있습니다.
때문에 발을 씻은뒤 깨끗하게 말린뒤 각질을 제거하거나, 발을 씻기전 발이 마른상태에서
버퍼를 이용해 각질을 제거해주고, 따뜻한 물로 발을 씻어낸뒤 보습제품을 발라주는게 좋습니다.
